子育てに家事、毎日何かと忙しい日々を送っているみなさんへ。
「自分なんて…」と自信をなくしてしまう瞬間はありませんか？ 周りのママ友と自分を比べてしまい、落ち込んでしまうこともあるかもしれません。 そんな風に自己肯定感が低いと感じているあなたに、ぜひ読んでほしい1冊があります。
『うまくいっている人の考え方 完全版』との出会い
私がこの本に出会ったのは、まさに「自分なんて…」と悩んでいた時でした。友達がどんどん出世していく、同僚達の充実している話を聞かされる、など焦りや不安を感じていました。そんな時、ふと手に取ったのがこの本です。
正直、最初は「また自己啓発本か…」と半信半疑でした。しかし、読み進めるうちに、私の心は少しずつ変化していきました。
本書から得られたこと
この本で最も印象に残ったのは、「他人と比べる必要はない」という言葉です。 私たちはSNSや周りの人を見て、つい自分と比べてしまい、落ち込んでしまうことがあります。 しかし、大切なのは他人ではなく「今の自分」と向き合うこと。 そして、自分のできることを一つ一つ積み重ねていくことだと気づかされました。
また、本書では「褒め言葉は素直に受け入れる」ことも大切だと説いています。 「そんなことないよ」と謙遜してしまう癖があった私ですが、この本を読んで、素直に感謝の言葉を伝えることができるようになりました。
日常生活に活かして
本書で学んだことを、私は日常生活の中で実践してみました。 例えば、毎日日記をつけ、その日の良かったことや感謝の気持ちを書き出すようにしました。 また、「自分の価値を疑わない」というところを書き出して、見える場所に貼ったり、自分で自分をほめてみたりしてみました。
これらの小さな積み重ねが、私の心を少しずつ軽くし、やりたかったことをやってみようというキモチへと繋がっていきました。
無理して頑張っている皆さんへ
もしみなさんが、「自分なんて…」と悩んでいるなら、ぜひこの本を手にとってみてください。 本書には、あなたの心を温かく包み込んでくれるような言葉がたくさん詰まっています。 そして、自分自身を大切にすることの大切さを教えてくれます。
この本との出会いが、あなたの人生をより豊かなものにしてくれることを心から願っています。
まとめ
今回は、『うまくいっている人の考え方 完全版』をご紹介しました。 この本は、自己肯定感が低いと感じている方、子育てに悩みを抱えている方にとって、きっと役に立つ一冊だと思います。 ぜひ、あなたも読んでみてください。
